Целлюлит у худых девушек: как убрать

Бывает ли целлюлит у худых девушек, или этому несчастью подвержены только пышнотелые красавицы? Отчего возникает апельсиновая корка у женщин с классической внешностью фотомодели? Как предотвратить появление целлюлита «худышкам», и какими способами от него избавиться, коль уж он образовался? Обо всем этом и пойдет речь в данной статье.

Увы – бывает

К сожалению, целлюлит довольно часто встречается и у дам худощавого телосложения. Удивляться тут, собственно, нечему. Каждый человеческий организм устроен одинаково, и функционирует по одним и тем же природным законам. Поэтому и болезни, и внешние изъяны у всех людей одинаковы – хоть у полных, хоть у худых. Точно то же самое и с образованием целлюлита:

• если питание подкожной клетчатки нарушено, в ней происходит скопление всяческих вредных веществ;
• в межклеточном пространстве образуется жидкость, которая способствует затвердеванию волокон коллагена, что, в свою очередь, приводит к образованию узелков из жировых клеток;
• в результате на коже образуются отеки и бугры – то есть, собственно, целлюлит.

Таков механизм возникновения целлюлита – если говорить о нем предельно просто. И здесь совершенно неважно, худая женщина или полная. Даже известные фотомодели – и те страдают от целлюлита, и упорно и долго с ним сражаются.

Причины образования апельсиновой корки у стройных женщин также, в общем и целом, ничем не отличаются от таковых у всех прочих дам. То есть, у них целлюлит также образуется из-за:

• наследственной предрасположенности;
• курения и прочих вредных привычек;
• недостаточно активного образа жизни;
• ношения чрезмерно облегающей одежды;
• частых стрессов;
• недосыпаний;
• гормональных изменений (взросления, наступающей старости, беременности, приема гормональных таблеток);
• неправильного питания.

Если говорить о конкретных местах, где появляется целлюлит у худых девушек, то они те же самые, что и у остальных женщин. Чаще всего целлюлитные отложения возникают на:

• бедрах;
• ягодицах;
• ногах;
• животе;
• руках.

Как худым девушкам лучше убрать целлюлит

В принципе, теми же самыми способами, что и всем иным девушкам и женщинам. Ни к каким жестким диетам и голоданиям в этом случае прибегать не нужно. Таким способом целлюлит не одолеешь, а вот навредить своему здоровью – запросто. Здесь нужны другие, более щадящие и продуманные способы, в которых, если разобраться, нет ничего заумного и невыполнимого, а потому их легко применить любой худощавой женщине. Причем, не прибегая при этом к помощи всяческих – бесплатных и платных – специалистов, а исключительно в домашних стенах.

Если говорить более конкретно, то для этого нужно:

• заниматься аэробными нагрузками. Это бег, плавание, танцы, специальные упражнения;
• вообще быть активной в течение дня – то есть, как можно меньше сидеть или лежать и больше двигаться;
• употреблять специальные биоактивные добавки. Речь идет о конъюгированной линолевой кислоте, аминокислоте L-карнитин и пр. Подробнее о таких добавках можно получить консультацию в аптеках;
• исключить или хотя бы предельно ограничить вредные привычки;
• убирать целлюлит с помощью массажей, антицеллюлитных обертываний, контрастных душей, принятия ванн;
• использовать специальную косметику, подтягивающую и стимулирующую кожу: сыворотки, кремы, гели;
• правильно питаться и пить достаточное количество воды.

Все это поможет, во-первых, не допустить образования целлюлита, а во-вторых, ликвидировать уже образовавшуюся апельсиновую корочку.

Сражаемся с целлюлитом с помощью домашних рецептов

Конечно, при особо запущенных и трудноискоренимых случаях прямая дорога – в косметический салон. Но есть и другой вариант – домашние рецепты, которые, в принципе, дают тот же самый результат. Приведем наиболее популярные из них.

1. Готовим кофейный скраб:

• ингредиенты: кофейная гуща, морская соль, корица, порошок какао, молотые овсяные хлопья, лимонное или апельсиновое эфирное масло;
• разбавляем одну ст. л. смеси названных выше ингредиентов 5-ю каплями одного из названных эфирных масел;
• добавляем в состав немного воды;
• разумеется, такого количества смеси для обеих ягодиц или, скажем, бедер будет маловато, но речь здесь идет не об общем количестве, а о пропорциях;
• наносим состав на проблемные места;
• слегка массажируем эти самые места, после чего остатки смеси смываем.

2. Делаем крем-маску:

• берем любой крем (2-3 ч. л.);
• добавляем в него виноградный сок (5 ст. л.) и мед (1 ч. л.);
• наносим смесь на тело, ждем 15-20 минут, смываем.

3. Изгоняем целлюлит настоем петрушки:

• готовим свежую измельченную петрушку (2-3 ст. л.);
• заливаем ее кипятком (1,5 л);
• ждем 2-3 часа, пока настоится;
• процеживаем;
• принимаем натощак по 2 ст. л. четырежды в день в течение 2-х недель.

4. Делаем уксусные обертывания:

• смешиваем воду с яблочным уксусом в равных пропорциях;
• добавляем лимонное эфирное масло (3 капли);
• смачиваем в растворе марлю или бинт и оборачиваем проблемные участки тела;
• укутываем их сверху пищевой пленкой;
• сами укутываемся в теплое одеяло;
• ждем примерно 1 час;
• идем под душ, после него смазываем кремом кожу.

5. Делаем обертывание с ламинарией:

• берем 2-3 ст. л. ламинарию (кто не знает, это морская водоросль);
• заливаем горячим кипятком;
• ждем 15-20 минут, пока настоится;
• добавляем 1 куриный желток, камфарный спирт (20 капель) и лимонный сок (10 капель);
• наносим состав на определенные участки тела;
• сверху оборачиваем их пищевой пленкой;
• через 40-45 минут снимаем пленку и идем в душ.

Любую из этих процедур необходимо выполнять по 2-3 раза в неделю. Каждую процедуру нужно проделать 15-20 раз. Результат обязательно будет виден, но если он не удовлетворяет, то через 1,5-2 месяца любой из названных выше способов следует повторить.

Об одном уникальном способе, помогающем на 100% избавиться от целлюлита, в подробностях расскажет это видео.

Ну и, разумеется, в целях борьбы с целлюлитом важна профилактика. Ее требования просты:

• здоровое питание и вообще здоровый образ жизни;
• отказ от вредных привычек;
• ежедневная зарядка;
• частые прогулки на свежем воздухе;
• всяческое ухаживание за кожей.

Стройное, красивое тело без малейших признаков целлюлита – что может быть лучше!