Идеальная фигура | Ваш путь к красоте и здоровью

Зачем нужен витамин Е: в чем польза для женщин

Многие ли из нас, употребляя яйца, молоко, брокколи или наслаждаясь вкусом семечек и орешков задумываются, зачем нужен витамин Е человеку? А ведь именно этот антиоксидант есть в этих и во многих других продуктах.

Выбор беговой дорожки для дома

Для заядлого бегуна выбор беговой дорожки для дома – важный шаг, ведь не всегда погода позволяет делать пробежки на улице, а тренироваться хочется, да и нужно каждый день. Как выбрать правильно тренажер

Фигура «груша»: что носить

Самый распространенный на всей земле тип женской фигуры – фигура «груша». Что носить с такой фактурной внешностью, не все знают, а потому частенько пытаются втиснуться или в узкие джинсы, или подгоняют юбки под талию.

Диетические сладости при похудении в домашних условиях

Если кто-то думает, что сладкое вредно для фигуры и при этом скучает по тортикам и конфетам, отказывая себе в них, предлагаем попробовать приготовить диетические сладости при похудении в домашних условиях

Фигура «перевернутый треугольник» у женщин

Некоторые женщины считают, что их тип фигуры – фигура «перевернутый треугольник» – больше похожа на мужскую. На самом деле это обычный комплекс по поводу своей внешности, а на самом деле такой вид очертаний

Креветки в духовке запеченные: вкусный рецепт

Для всех поклонников морепродуктов проект «Идеальная фигура» приготовил простой и вкусный рецепт креветок запеченных в духовке. Готовится это блюдо быстро, а вкус получается бесподобный.

Как выбрать пульсометр: лучшие советы

Чтобы четко знать, в каком ритме работает сердце во время тренировок, нужно правильно выбрать пульсометр. Активность и нагрузки во время занятий спортом бывают различной степени интенсивности, а поэтому

Маринованный имбирь для похудения

Маринованный имбирь для похудения – оригинальное, действенное и, к тому же, вкусное средство для сброса лишних килограммов. Конечно же, этот корнеплод полезен и в сыром виде. Но все же в маринованном он

Молочная кислота в мышцах: как вывести

Молочная кислота в мышцах, как вывести ее из организма и можно ли избежать ее накопления – тема этой статьи. Знать такие нюансы очень важно каждому, кто занимается спортом, регулярно тренируется или просто

Тест: настоящая ли ты подруга?

Кто-то считает что, женской дружбы не бывает, но проект «Идеальная фигура» уверен, что женщины умеют дружить по-настоящему. Настоящие подруги это те девушки, которые готовы поддержать друг друга в любую минуту.

зачем витамин Е

Зачем нужен витамин Е: в чем польза для женщин

0

Многие ли из нас, употребляя яйца, молоко, брокколи

полезные жиры

Полезные жиры: в каких продуктах

4

Для диетического и здорового питания полезные жиры

морская капуста

Морская капуста: польза и вред, лечебные свойства

5

Всем известная морская капуста или ламинария популярна

растительное масло

Какое растительное масло лучше для жарки: правила выбора

2

Хотя поджаренная пища считается вредной для здорового

глутамат натрия

Глутамат натрия: влияние на организм

0

Если вы еще близко не знакомы с понятием «глутамат

витамин В12

Витамин В12: в каких продуктах содержится больше всего

0

Важность витаминов для здоровья известна даже детям

молочная кислота

Тренировки

Молочная кислота в мышцах: как вывести

0

Молочная кислота в мышцах, как вывести ее из организма

как убрать живот

Тренировки

Как убрать живот в домашних условиях

0

Убрать живот в домашних условиях столь же легко, как

убрать живот

Тренировки

Как убрать висячий живот

1

Зачастую женщины, которым кажется, что их фигура потеряла

растяжка

Тренировки

Растяжка в домашних условиях

1

Что такое растяжка в домашних условиях, для чего она

убрать волосы на лице

Косметология

Как убрать волосы на лице навсегда

0

Как убрать волосы на лице навсегда – довольно серьезная

тейпирование

Косметология

Тейпирование лица в домашних условиях: техника и схемы

0

Тейпирование лица в домашних условиях, техника и схемы

Косметология

Гималайская соль: полезные свойства

1

Гималайская соль, полезные свойства этого продукта

массаж рук

Косметология

Массаж рук в домашних условиях

0

Как делать массаж рук в домашних условиях, полезно

морская соль

Косметология

Морская соль для ванны: польза и вред

0

Морская соль для ванны отлично выручит в условиях карантина

обертывания

Похудение

Обертывание на ночь для похудения

0

Обертывание на ночь для похудения – один из способов

маринованный имбирь

Похудение

Маринованный имбирь для похудения

0

Маринованный имбирь для похудения – оригинальное, действенное

народные средства

Похудение

Эффективные народные средства для похудения: 4 лучших

1

Народные средства для похудения, эффективные и действенные

масла для ванн

Похудение

Масла для ванны для похудения

1

Применять эфирные масла для ванны для похудения – истинное

массаж банками

Похудение

Массаж вакуумной банкой для похудения

0

Массаж вакуумной банкой для похудения – процедура довольно-таки

висцеральный жир

Похудение

Как сжигать висцеральный жир на животе

0

Прежде чем дать ответ на вопрос, как сжигать висцеральный

массаж боков

Похудение

Массаж боков для похудения в домашних условиях

1

Женщинам, желающим сбросить лишние килограммы, наверняка

диетические десерты

Рецепты

Диетические сладости при похудении в домашних условиях

0

Если кто-то думает, что сладкое

Креветки в духовке запеченные: вкусный и полезный рецепт

Рецепты

Креветки в духовке запеченные: вкусный рецепт

0

Для всех поклонников морепродуктов

ПП рецепт: Булгур с овощами 1

Рецепты

ПП рецепт: Булгур с овощами

1

Проект «Идеальная фигура»

ПП перцы: вкусный рецепт

Рецепты

Фаршированные ПП перцы: вкусный рецепт для тех кто следит за фигурой

0

Фаршированные ПП перцы —

ПП рецепт салата из кальмаров

Рецепты

Простой ПП-рецепт салата из кальмаров с яйцом на ужин

1

Иногда так хочется разнообразить

ПП чизкейк

Рецепты

ПП Чизкейк: пальчики оближешь!

1

Все мы любим вкусненькое, но тем

беговая дорожка

Инвентарь

Выбор беговой дорожки для дома

0

Для заядлого бегуна выбор беговой дорожки для дома

выбрать пульсомер

Инвентарь

Как выбрать пульсометр: лучшие советы

0

Чтобы четко знать, в каком ритме работает сердце во

наушники для спорта

Инвентарь

Топ — 7 наушников для спорта

0

В данной статье мы рассмотрим топ наушников для спорта

Тест: настоящая ли вы подруга

Тест: настоящая ли ты подруга?

0

Кто-то считает что, женской дружбы не бывает, но проект «

Тесты

Тест на здоровье: каков ваш уровень?

0

Проект «Идеальная фигура» предлагает вам

тест на сексуальность 1

Тест на сексуальность: насколько вы сексуальна

0

Что для вас сексуальность? Внешняя красота и физическая

тест на интуицию

Тест: Насколько у Вас развита интуиция?

1

Задумывались ли вы о том, как сильно у вас развита интуиция?