Почему некоторые люди едят и не толстеют – такой вопрос часто задают те, кто катастрофически поправляется даже не столько от самой еды, а буквально-таки от одного ее запаха. Конечно, потенциальным толстякам обидно: они и на диетах сидят, и из спортзала не вылезают, и особые рационы для себя изобретают, а толку от этих всех усилий и ухищрений бывает немного, да и то на самое короткое время. А там, глядишь, опять поперли проклятые лишние килограммы…
Совсем другое дело – худые люди. Они и диет никаких не придерживаются, и едят, что только пожелают, и спортзал стороной обходят, а все едино – они на зависть худые, стройные и энергичные.
В самом деле – в чем здесь причина? Может, худощавые люди ведут какой-то особенный образ жизни? Или – оно как-то по-другому устроены? Попробуем разобраться в этих вопросах.
Почему худые люди – худые
Над этим вопросом ломали себе головы многие поколения ученых и медиков. И, в конце концов, пришли к определенным выводам, определив причины неиссякаемой, так сказать, худобы и стройности многих людей. Что же это за причины?
- Определенное человеческое телосложение запрограммировано природой. Иными словами, одни рождаются, чтобы быть стройными, других – ждет участь толстяков. И ничего тут не поделаешь. Но, однако, что же это такое – природная запрограммированность? В чем она заключается?
- Один из «пунктов» такой программы – ускоренный обмен веществ. Благодаря этой особенности, пища перерабатывается и усваивается очень быстро, и потому ее излишки не откладываются в организме в виде жира.
- Крепкая мускулатура. Одни люди рождаются с потенциально крепкими мышцами, у других, наоборот, от рождения мускулатура дряблая. Люди с развитыми мышцами расходуют больше килокалорий по сравнению с индивидуумами с неразвитой мускулатурой. Оттого-то они едят, сколько пожелают, но все равно не поправляются. Им не дают набрать лишний вес их мускулы, сжигающие жир в организме.
- Особенности генетики. Об одной такой особенности – ускоренном метаболизме – уже говорилось. Но есть и другой генетический фактор, позволяющий человеку не толстеть, либо, наоборот, не позволяющий ему быть стройным. Это – один интересный ген, называемый геном Аткинса. Этот ген отвечает за количество слюны в организме человека, которая, как известно, расщепляет углеводы, попадающие в организм. Так вот: у некоторых людей в организме имеется всего лишь 2-3 копии гена Аткинса. Такое их небольшое количество не в силах в полной мере расщепить все углеводы в человеческом организме – оттого они и превращаются в жировые отложения. А у других людей копий такого гена – более двух десятков. Естественно, они сообща с легкостью справляются с углеводами, не позволяя им превращаться в жир. Почему одни люди рождаются с большим набором генов Аткинса, а другие – с минимальным, о том следует спросить у самой природы.
- Нарушения в гормональной сфере. Принято считать, что из-за гормональных нарушений человек склонен именно поправляться, но никак не худеть. В известной степени это действительно так. Однако же некоторые гормональные сбои в организме, наоборот, ведут к худобе. И сколько бы такой человек ни ел, и что бы он ни ел, он все равно будет оставаться худым и стройным. Итак, оставаться таковым он может из-за:
- гиперактивности щитовидной железы. Будучи гиперактивной, железа больше нормы выделяет специальное вещество – тиреотропный гормон. Из-за его количества ускоряется метаболизм и увеличивается энергозатрата тканей. Как результат – пища, попавшая в организм, перерабатывается в ускоренном темпе и не успевает превращаться в жир;
- недостаточной выработки инсулина. Это вещество вырабатывает поджелудочная железа. Бывает, что она выделяет его меньше положенной нормы. В результате человек заболевает диабетом. Организм начинает плохо усваивать углеводы, из-за чего запасы энергии в организме уменьшаются. Это приводит к худобе, что бы и в каком количестве человек ни ел;
- подавления функционирования коры надпочечников. Из-за этого в организме снижается количество гормонов, которые отвечают за запасы энергии, а также ее правильное расходование. В этом случае человек может кушать, сколько угодно, и все равно будет оставаться худым. Ощущение слабости в мышцах и чувство онемения в конечностях – внешние признаки такого состояния.
- Наличие в организме паразитов. Это – распространенная, ощутимая и зримая причина худобы. Расплодившиеся паразиты в буквальном смысле слова пожирают поступающие в организм питательные вещества. Такие люди чувствуют постоянный голод, и не в состоянии насытиться, поправиться, развить мускулатуру – даже если усиленно занимаются спортом.
- Нарушения пищеварения. К ним относятся:
- гастрит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки. Такие заболевания не позволяют пище нормально перевариваться. Человек чувствует сильные боли в желудке, тошноту и изжогу, у него теряется аппетит;
- ферментная недостаточность. Ее результат – повышенная кислотность в желудке, тяжесть в животе, отрыжка. Пища усваивается плохо;
- дисбактериоз. Опять же – это заболевание не позволяет организму полноценно усваивать пищу. И как при таких обстоятельствах человек может поправиться?
В качестве резюме…
В общем и целом все описанные причины человеческой худобы можно разделить на две части: врожденные и приобретенные в результате заболеваний. Заболевания лечатся медицинским путем. Вылечившись, худой человек, возможно, даже перейдет в разряд толстяков.
Что касается врожденных особенностей, то в этом случае, скорее всего, человеку суждено всю жизнь быть стройным, худощавым и красивым. И это – замечательно.
Людям, склонным к полноте, унывать ни в коем случае не стоит. Во-первых, против генетики не попрешь. Во-вторых, к их услугам – тренажерные залы, диеты, правильное здоровое питание и прочие способы и возможности борьбы с собственным весом. А в-третьих, нет ничего страшного, даже если кто-то слегка полноват. Каждый человек красив по-своему. А уж девушек и женщин, которые в теле, обожает просто-таки громадное число мужчин. Так говорит наука социология, а ей вторит другая наука – статистика. И вообще, народная мудрость гласит: «Хорошего человека должно быть много».
Так что – прочь уныние!
