ПП кекс с овсянкой: идеальный для завтрака

ПП кекс с овсянкой Рецепты

Проект «идеальная фигура» делится с вами рецептом ПП кекса с овсянкой. Такие кексы идеальны для завтрака и позволят заменить надоевшую кашу. Они богаты медленными углеводами и позволят зарядиться энергией на весь день.

Ингредиенты:

  • 200 грамм обезжиренного творога;
  • 3 столовые ложки овсянных хлопьев;
  • 1 яйцо;
  • сахарозаменитель;
  • разрыхлитель,
  • орехи и сухофрукты по вкусу;
  • вода.

Приготовление

  1. Овсяные хлопья замочить в воде на 30 минут.
  2. Смешать творог и яйцо блендером, затем добавить разрыхлитель, овсянку и сохарозаменитель. Овсяные хлопья перед добавлением лучше размолоть блендером.
  3. Тщательно вес перемешать до однородности.
  4. Добавить сухофрукты и орехи(их тоже лучше измельчить блендером или ножом) и снова перемешать.
  5. Готовое тесто переложить в форму для мини кексов и поставить в разогретую до 180 С духовку.
  6. Выпекать 15-20 минут.
  7. Приятного аппетита!
Оцените статью
Поделиться!
Идеальная фигура
Добавить комментарий

  1. Катя

    Спасибо за простой и вкусный рецепт кекса. Обязательно приготовлю для детей.

    Ответить
  2. Картавцева Елена

    Какой простой рецепт вкусных кексов с овсянкой на завтрак. Спасибо.

    Ответить