Когда пить протеин – до или после тренировки?
когда лучше пить протеинТренировки
0
Перед теми, кто занимается спортом, обычно встает вопрос: когда пить протеин – до или после тренировки. То, что при постоянных физических нагрузках он
Идеальная фигура
Как быстро восстановиться после тренировки
как быстро восстановиться после тренировкиТренировки
0
Довольно многие мечтают обрести хорошую физическую форму в кратчайшие сроки, поэтому несмотря на то, что они фактически еще не восстановились полностью
Идеальная фигура
Боль в мышцах после тренировки
боль в мышцахТренировки
1
Боль в мышцах ног после усиленной тренировки — явление довольно распространенное среди спортсменов и даже получило название «
Идеальная фигура
Должны ли болеть мышцы после тренировки
должны ли болеть мышцыТренировки
0
Пожалуй, у каждого, кто занимается спортом, хоть единожды возникал вопрос – должны ли болеть мышцы после тренировки. На этот счет имеются разные мнения.
Идеальная фигура
Можно ли пить воду после тренировки
можно ли пить воду после тренировкиТренировки
1
Перед теми, кто занимается спортом, неизбежно встает вопрос – можно ли пить воду после тренировки. Может показаться, что ответ здесь вполне очевиден.
Идеальная фигура
Соотношение БЖУ при наборе массы
соотношение БЖУТренировки
0
Тем, кто хочет нарастить себе мускулатуру, необходимо учитывать такой компонент как соотношение БЖУ при наборе массы. Кстати: пусть никого не смущает аббревиатура БЖУ.
Идеальная фигура
Почему тошнит после тренировки
почему тошнит после тренировкиТренировки
0
У тех, кто занимается спортом, зачастую возникает вопрос: почему тошнит после тренировки. Такое бывает довольно часто – и у начинающих физкультурников
Идеальная фигура
Какой должен быть пульс при кардиотренировках
пульс при кардиотренировкахТренировки
4
Когда люди занимаются спортом, имея целью сбросить лишний вес и поправить собственное здоровье, немногие задумываются о том, какой должен быть пульс при
Идеальная фигура
Упражнения для быстрого похудения в домашних условиях
упражнения для быстрого похуденияТренировки
2
Каждой женщине, которая озабочена собственным лишним весом, могут помочь упражнения для быстрого похудения в домашних условиях. Конечно, их можно выполнять
Идеальная фигура
Как правильно делать «обратную планку»
как правильно делать обратную планкуТренировки
2
Данная статья будет посвящена тому, как правильно делать «обратную планку» – одно из самых полезных гимнастических упражнений. Из статьи вы узнаете, в
Идеальная фигура
Secured By miniOrange