крупа полба

Крупа полба: полезные свойства

21.11.2019 Ольга 0

Полба — зерновая крупа, которая легко прорастает, практически в любом климате. Еще в период неолита она заслужила высокой популярности и стала ценным продуктом. Различные ученые […]

кето-диета для похудения

Что такое кето — диета для похудения?

01.11.2019 Ольга 0

Кето — диета первоначально предназначалась для профилактики заболеваний, но сегодня она эффективно используется для снижения веса. Ее суть заключается в резком снижении количества потребляемых углеводов, […]

правильный читмил

Правильный читмил: как он работает

21.10.2019 Ольга 1

Проблемы с лишним весом беспокоят все большее количество людей по всему миру. Спортсменов эта тема касается в связи с профессиональной деятельностью, обычным же людям просто […]