Какой коврик для йоги выбрать

Какой коврик для йоги выбрать девушке

Около пятнадцати лет назад в торговых точках имелась в наличии только одна разновидность коврика для йоги – липкая, на основе ПВХ, причем в двух цветовых палитрах – фиолетовой и синей. Но в наши дни изготовители предлагают разнообразные коврики для йоги. Так как же определиться с выбором?

С этим животрепещущим вопросом в один прекрасный момент сталкивается любой человек, занимающийся йогой. И как говорится: «Нет дыму без огня». Ведь с психологической позиции покупка персонального коврика – это в некотором смысле изъявление намерения Мирозданию внедрить йогу в свой образ жизни не как «первого встречного», а как повседневного «верного товарища».

Даже древние йоги погружались в состояние медитации на шкуре тигра и глубинно погружались в Самадхи. Конечно, в наши дни шкурой тигра никого уже не удивишь, да и не в тренде она, но зато рынок йога-товаров изобилует многообразием ковриков. Так что ничего удивительного, что в таком изобилие фактур, брендов и моделей, новичку сложно сориентироваться.

Ключевые критерии выбора

Итак, что следует принять во внимание:

  • Размер. Как правило, размеры йога-ковриков стандартные. Длина варьируется от 170 до 220 см, а ширина — от 60 до 80 см. Выбор размера зависит от ваших габаритов. Если речь идет о человеке средней комплектации (без избыточной массы тела), то ему всецело подойдет коврик шириной 60 см. Длину подбирайте, исходя из своего роста, но с незначительным резервом (порядка 20 см). При росте 160 см вполне подойдет длина йога-коврика 180 см. Что же касается запаса, то он нужен для тех случаев, когда на тренировках имеются предельные вытяжения (к примеру, шпагат), чтобы ноги не оказались на полу. Но если же рост никак не вписывается в установленные нормативы, ничего страшного. Для таких случаев реализовываются отрезные полотна.Какой коврик для йоги выбрать женщине
  • Качество сцепления. Очень важный параметр. Вот из-за этого разом отсеивается большое число спортивных матов и ковриков-пенок для туристических походов. Нижняя часть ковра должна словно «налипать» на пол. Данный критерий имеет большое значение, дабы не допустить скольжения ковра на занятиях. Верхний слой должен как бы «придерживать» йога. А это в свою очередь предоставляет прекрасную возможность проделывать сложнейшие упражнения, полностью исключив скольжение. Сейчас практически в каждом магазине перед покупкой можно так сказать «опробовать» коврик для йоги на тренировке. И если коврик «не ударит в грязь лицом», смело его приобретайте.Какой коврик для йоги выбрать для занятий дома
  • Вес. Весовой коэффициент может варьироваться от 900 до 3300 г. Если вы покупаете коврик для практических занятий в домашних условиях и брать с собой в путешествие вы его не собираетесь, то данный критерий не имеет особого значения. Но если в ваших планах брать йога-коврик в зал либо на выездные тренинги, то самая лучшая вариация – наиболее легкий. Но и не забывайте про свою личную комплектацию. Хрупкой барышне подойдут йога-ковры до 1500 г. Для мужчины диапазон будет значительно больше, все обусловлено личными приоритетами. Учитывайте этот критерий и при авиаперелетах, поскольку существуют определенные ограничения к весовой категории багажа.Какой коврик для йоги выбрать для занятий в зале
  • Толщина. Может варьироваться от 3 до 6 мм. Чем коврик для йоги будет толще, тем значительнее мягче будет его покрытие и как следствие – полный комфорт при выполнении асан. Как показывает практика, «дебютанты» оказывают преимущество более толстым коврам. Но следует учитывать один фактор – чем толще йога-мат, тем он тяжелее. Так что ищите «золотую серединку». Как правило, чем больше стаж йога, тем тоньше ковер.
  • Прочность. Этот критерий играет важную роль тогда, когда вы уже приобрели хорошую закалку и многолетний опыт. Самыми прочными считаются армированные коврики для йоги, но вместе с тем они очень тяжелые.Какой коврик для йоги выбрать для занятий
  • Материал. Фактура напрямую зависит от специфики вашей практики. Если речь идет о релаксации, и вы особо не обливаетесь потом, то в данной ситуации можно смело приобретать любые модели, причем даже самые дешевые. А если речь идет о достаточно интенсивных тренировках, то ковры на основе ПВХ с закрытой порой не пригодны, т.е. на основную массу малобюджетных вариаций накладываете табу. Ваша «тема» — резиновые йога-коврики, с пробковым покрытием, на основе ПВХ с открытой порой, а также ковры с методикой PER+Jute. В настоящее время на рынке можно найти много ковров из натуральных волокон и каучука. Но тут необходимо добавить, что определенные материалы сопровождаются специфическим запахом и выветривается он на протяжении длительного времени. Ввиду этого, прежде чем купить ковер, принюхайтесь к нему.Какой коврик для йоги выбрать для занятий девушке
  • Цена. Вот здесь опять приходится искать «золотую серединку» между ценовым сегментом и вышеописанными параметрами. Понятное дело, чем выше стоимость, тем велика вероятность того, что ковер для йоги оправдает ваши надежды. Как показывает практика, коврики по цене выше среднего имеют дополнительный показатель – экологическую безопасность. Так что в данных обстоятельствах все на ваше усмотрение. Также очень часто ценовой сегмент зависит от бренда, поэтому – «ваш дом – ваша воля».
  • Если это ваш первый коврик – отдайте предпочтение специализированным точкам продаж, а не интернет-магазинам. Ведь у вас будет реальный шанс примерить своего «номинанта на покупку» и созерцать его «вживую». И если все показатели будут отвечать требованиям, приобретайте.

Более подробно смотрите в видео

Поделитесь статьей в соц сетях

1 Kомментарий

  1. Я и не подозревала о таких многочисленных критериях для ковриков. В наших магазинах особого разнообразия нет. Дочка, когда начала заниматься йогой, приобрела коврик исходя из размеров. Он оказался не удачным,края постоянно закручивались. Второй оказался лучше.

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*